堺市、高石市、和泉市で膝痛のお悩みはひらた整骨院にお任せください
【膝が痛くてもウォーキングってした方が良いの?】
当院で患者様から聞かれる質問で
「膝に
膝が痛くて「筋肉をつけなさい」「もっと体重を落としなさい」
ただ基本的に痛みを無視したウォーキングはNGです。
痛みがあるということは、何らかの体のサイン。
これを無視し続けると必ずどこかに負担がかかります。
それは体の別の部位だったり、
ですので、
まずは痛みの原因を見つけて解消した状態になってから
ウォーキン
自分で原因がわからなければ、無料で相談を受け付けてます。
無理することのない体づくりを心がけていきましょうね。