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【ダイエットに効果!ガス腹解消を始めませんか?】
「最近ちょっと食べ過ぎたなぁ」って方おられませんか?
食べすぎると、
腸内環境が悪化すると、
ガスでお腹が張ったり、
そんな「ガス腹」を解消するには「ゴロゴロ寝転がること」
具体的には
「硬い床にうつ伏せになり、
こうすることで、
腸のガスだまりを刺激してくれます。
また、
ただガス腹でも、よく腹痛を繰り返したり、
他の病気が隠れている場合
そんな時は早めに最寄りの内科に相談してみてくださいね。
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