【冷えがつらくて毎日熱いお風呂に入ってるのは大丈夫なのか!?】
【冷えがつらくて毎日熱いお風呂に入ってるのは大丈夫なのか!?
こんにちは!堺市西区鳳にあるひらた整骨院です。
当院は姿勢の歪みから改善する事で
お身体のお悩みを解決しています。
この時期の指先と足先の冷え、つらいですよね。
ひらた整骨院でも冷えからの腰痛やしびれの相談を伺います。
寒い時期だからこそ、
ですが、熱すぎるお風呂は冷え性に逆効果ってご存知ですか?
温度が高いお風呂は体温を急激に高めてしまうため、
体が発汗を促して体温を下げる方に働きます。
そのため一時的に体温が温まっても持続しません。
冷え性を解消して、
腰痛を治したい場合は40度程度のぬるめのお湯にゆっくりつかる のがおすすめです。
ぜひ一度試してみて下さいね。
当院の整体の予約はホームページ・ラインからよろしくお願いします。
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